हमें लो कार्ब डाइट क्यों खानी चाहिए?

लो कार्ब डाइट से ब्लड शुगर लेवल कोंट्रोल करने में मदद मिलती है। ब्लड शुगर लेवल हाई होने पर खाने-पीने का बहुत अधिक ध्यान देना होता है। ऐसे आहार को डाइट से बाहर करना होता है, जो ब्लड शुगर बढ़ा देते हैं। ऐसे आहार को भोजन में शामिल करना होता है, जो ब्लड शुगर लेवल को घटाने में मदद करते हैं।